Asosiy mazmunga oʻtish

Siz Optimistmisiz Yoki Pessimistmisiz? Bepul 10 Savolli Test

Bepul 10 savolli optimizm testi, ommaviy domenga tegishli IPIP turgʻun optimizm shkalasidan foydalanadi. 1 daqiqada tabiiy qarashingiz optimistik yoki pessimistik tomonga moyilligini bilib oling — besh darajali ball va ikkita kichik shkala bilan.

10 ta savol1 daqiqa
Testdan oʻtish
Asoslar

Optimizm va Pessimizm Testi nima?

Turgʻun optimizm — yaxshi narsalar yomon narsalardan koʻra koʻproq sodir boʻladi, degan umumiy kutishdir. Bu quvnoq boʻlish yoki xohlagan paytda ijobiy oʻylashga urinish bilan bir xil emas. Bu — noaniq kelajakka qanday qarashingizdagi barqaror moyillikdir. Kayfiyatingiz kundan-kunga oʻzgarishi mumkin, lekin bu moyillik turli vaziyatlarda asosan bir xil qoladi.

Oʻqishni davom ettiring

Bu test IPIP dan olingan, oʻn savoldan iborat Optimizm shkalasini ishlatadi. IPIP — shaxs xususiyatlarini oʻlchaydigan, ommaviy domenga tegishli va har qanday maqsadda bepul foydalanish mumkin boʻlgan xalqaro savol toʻplami. Bu shkala Scheier, Carver va Bridges turgʻun optimizm boʻyicha ishlab chiqqan tushunchani xuddi shu tarzda oʻlchash uchun tuzilgan. Bu shkalaning ishonchliligi Cronbach Alpha boʻyicha .86 ni tashkil etadi. Oʻn savoldan oltitasi teskari kodlangan, shuning uchun har bir bayonotga rozi boʻlish balni faqat bitta tomonga surmaydi.

Natijangiz — Eng Yomonga Tayyordan Kuchli Optimistgacha choʻzilgan besh darajali balldir. Bunga qoʻshimcha ravishda ikkita kichik shkala bor, ular natijani ikkiga boʻladi: Ijobiy Qarash — bu nima sodir boʻlishini kutishingiz, va Hissiy Barqarorlik — bu shu kutish ostidagi kayfiyat asosi. Ikkalasi orasidagi farq koʻpincha eng qiziqarli raqamdir, chunki barqaror, ammo umidvor emas va umidvor, ammo barqaror emas — bu ikki xil profil, va ular bir xil darajaga tushishi mumkin.

Siz nima olasiz

Bu test nimani ochib beradi

Javoblaringiz asosida besh qarash darajasidan qaysi biriga tushishingiz
Ijobiy Qarash kichik shkalangiz — ishlar yaxshi ketishini qanchalik kuchli kutayotganingiz
Hissiy Barqarorlik kichik shkalangiz — kayfiyatingiz asosi qanchalik barqaror ekani
Ikkala kichik shkala orasidagi farq — ballning qaysi yarmi asosiy rol oʻynayotganini koʻrsatadi
Hozirgi holatingizdan kelib chiqib, optimizm tadqiqotlari nimani mashq qilishni tavsiya etishi
  • Bu — IPIP dan olingan, oʻn savoldan iborat Optimizm shkalasi boʻlib, ommaviy domenga tegishli va har qanday maqsadda bepul foydalanish mumkin. Bu LOT-R — boshqa mashhur optimizm shkalasi — emas. LOT-R mualliflari uni faqat ilmiy tadqiqot va oʻqitish uchun tarqatishadi, shuning uchun biz uni bu yerda ishlatmaymiz. IPIP shkalasi xuddi shu tushunchani oʻlchaydi va uning ishonchliligi Cronbach Alpha boʻyicha .86 ni tashkil etadi.

  • Yoʻq. Shkala shunchaki moyillikni koʻrsatadi, kamchilikni emas. Himoyaviy pessimizm — odamlarni umidsizlanishidan himoya qiladigan va koʻpincha yaxshiroq tayyorgarlikka olib keladigan, ilmiy jihatdan tasdiqlangan strategiya, va past darajalarning koʻpi aniq xavfni baholashdan iborat. Tadqiqotlar xarajat bilan bogʻlaydigan narsa ehtiyotkorlikning oʻzi emas, balki vaziyatga bogʻliq boʻlishdan toʻxtagan past kayfiyat asosidir.

  • Chunki ular manba shkaladan olingan, ataylab qoʻyilgan teskari kodlangan juftlikdir: biri sizning kamdan-kam gʻamgin his qilishingizni soʻrasa, ikkinchisi tez-tez gʻamgin his qilishingizni soʻraydi. Shkalalarga shunday juftliklar qoʻshiladi, toki hammasiga bir xil javob berish keskin natija oʻrniga ziddiyatli natija bersin. Bu takrorlangan savol emas.

  • Turgʻun optimizm barqaror moyillik sifatida oʻlchanadi, lekin bu — hozir oʻzingizni qanday koʻrayotganingiz haqidagi oʻz-oʻzini baholashdir, va qiyin oy yoki yaxshi oy uni siljitishi mumkin. Hayotingizda haqiqiy oʻzgarish boʻlgandan keyin qayta topshirish, ertasi kuni qayta topshirishdan koʻra koʻproq maʼlumot beradi.

  • Yoʻq. Bu qarashingiz haqidagi oʻz-oʻzini anglash vositasi, depressiya yoki boshqa holat uchun skrining yoki diagnostika vositasi emas, va bu yerdagi hech qanday natija biror buzilishni aniqlamaydi. Agar past kayfiyat vaziyatga bogʻliq boʻlmay, doimiy davom etsa, bu mutaxassisga murojaat qilish kerak boʻlgan masala, oʻn savolli soʻrovnomaga emas.

Hoziroq oʻting: IPIP Turgʻun Optimizm Shkalasi

Optimizm va Pessimizm Testi profilingizni bilib oling. 10 ta savol · 1 daqiqa.

Testdan oʻtish
Oʻxshash

Oʻxshash testlar