Kiểm Tra Sự Hài Hòa Bản Dạng Giới, 20 Câu Hỏi Tự Đánh Giá Miễn Phí
Bản dạng giới, cơ thể và cuộc sống hằng ngày của bạn có cảm giác không đồng nhất với nhau không? Bài tự đánh giá 20 câu hỏi qua bốn lĩnh vực. Đây là công cụ tự đánh giá, không phải chẩn đoán lâm sàng.
Kiểm Tra Sự Hài Hòa Bản Dạng Giới là gì?
Bài kiểm tra này xem xét bản dạng giới qua bốn lĩnh vực mà khi kết hợp lại sẽ cho một bức tranh đầy đủ hơn so với một câu hỏi đơn lẻ: cảm nhận nội tâm của bạn về giới tính của chính mình khớp đến mức nào với giới tính được chỉ định lúc sinh (sự hài hòa về bản dạng), các đặc điểm thể chất cụ thể có cảm giác phù hợp với cảm nhận nội tâm đó đến mức nào (sự hài hòa về cơ thể), tên gọi, đại từ nhân xưng và vai trò xã hội gắn với giới tính được chỉ định lúc sinh có cảm giác thoải mái đến mức nào trong cuộc sống hằng ngày (sự hài hòa về xã hội và vai trò), và tất cả những điều này ảnh hưởng đến tâm trạng, giấc ngủ hoặc khả năng hoạt động hằng ngày của bạn đến mức nào (mức độ đau khổ và ảnh hưởng đến chức năng). Hai người có thể cùng có những băn khoăn thầm lặng về giới tính của mình nhưng lại khác nhau rất nhiều ở việc điều đó có làm thay đổi hình ảnh cơ thể, các mối quan hệ, hay cuộc sống hằng ngày của họ hay không.
Đọc tiếpHiển thị ít hơn
Thỉnh thoảng suy ngẫm về giới tính của mình là điều phổ biến và bản thân điều đó không có nghĩa là có gì đó không ổn. Điều mà Bảng phân loại ICD-11 của Tổ chức Y tế Thế giới và Tiêu chuẩn Chăm sóc của WPATH mô tả là một khuôn mẫu dai dẳng hơn là sự không khớp nhất quán, kéo dài giữa giới tính mà một người trải nghiệm và giới tính được chỉ định cho họ lúc sinh, biểu hiện ở nhiều lĩnh vực trong cuộc sống — cơ thể, vai trò xã hội, khả năng hoạt động hằng ngày — chứ không phải là một suy nghĩ thoáng qua đơn lẻ. Tính nhất quán của khuôn mẫu, chứ không phải một cảm giác riêng lẻ nào, thường là điều phân biệt sự suy ngẫm thông thường với điều đáng để tìm hiểu sâu hơn cùng với sự hỗ trợ chuyên môn.
Bài kiểm tra này là công cụ tự đánh giá, không phải công cụ chẩn đoán, và nó không thay thế việc đánh giá bởi một chuyên gia đủ trình độ. Nó dựa một cách khái quát trên cách diễn giải về sự không hài hòa giới trong Tiêu chuẩn Chăm sóc của WPATH, được điều chỉnh ở đây thành ngôn ngữ đơn giản, phi lâm sàng. Nếu kết quả của bạn cho thấy đây là một khuôn mẫu dai dẳng và đáng kể đối với bạn, một bước tiếp theo hợp lý là tìm đến một nhà trị liệu hoặc tư vấn viên ủng hộ khẳng định giới, lý tưởng nhất là người tuân theo Tiêu chuẩn Chăm sóc của WPATH — danh mục «Find a Provider» của WPATH (wpath.org) là một nơi tốt để bắt đầu, và Trans Lifeline (877-565-8860) cung cấp hỗ trợ đồng đẳng từ những người chuyển giới khác nếu bạn muốn trò chuyện với ai đó trước.
