Kiểm Tra Phản Ứng Chấn Thương, Công Cụ Tự Phản Ánh Miễn Phí 20 Câu Hỏi
Công cụ tự phản ánh trên 4 cụm phản ứng chấn thương: kỷ niệm xâm nhập, tránh tránh, thay đổi tiêu cực về tâm trạng và suy nghĩ, và quá sốt. 20 câu hỏi, tóm tắt tức thì. Đây là công cụ tự phản ánh, không phải chẩn đoán lâm sàng.
Kiểm Tra Phản Ứng Chấn Thương là gì?
Kiểm Tra Phản Ứng Chấn Thương xem xét các kiểu mẫu trên bốn cụm thường được mô tả trong nghiên cứu chấn thương: xâm nhập (kỷ niệm không mong muốn, hồi tưởng, những giấc mơ buồn bã), tránh tránh (tránh những người nhắc nhở, nơi, hoặc suy nghĩ), thay đổi tiêu cực trong tâm trạng và suy nghĩ (niềm tin tiêu cực, tự trách, cảm thấy tách rời, mất hứng thú), và quá sốt (cảm thấy cạnh tranh, dễ dàng bị giật mình, cáu gắt, rắc rối ngủ hoặc tập trung). Nó là công cụ tự phản ánh, không phải chẩn đoán lâm sàng.
Đọc tiếpHiển thị ít hơn
Hầu hết mọi người đi qua một trải nghiệm khó khăn hoặc buồn bã có một loại phản ứng căng thẳng sau đó, và cho nhiều người phản ứng đó dễ dàng lại trong vài tuần. Những gì phân biệt PTSD lâm sàng có ý nghĩa là bao lâu phản ứng kéo dài — thường vượt quá khoảng một tháng — bao lâu nó cường độ, và bao nhiêu nó can thiệp vào cuộc sống hàng ngày, mối quan hệ, và công việc.
Đây là công cụ tự phản ánh, không phải chẩn đoán lâm sàng. Nếu kết quả cộng rưng hoặc bạn đang gặp khó khăn, nói chuyện với chuyên gia được cấp phép — PTSD có thể điều trị được, và hai cách tiếp cận dựa trên bằng chứng, thiết lập tốt là EMDR (Desensitization và Reprocessing Chuyển động mắt) và chấn thương tập trung CBT.
