Kí ni Short Almost Perfect Scale (SAPS)?

SAPS jẹ́ ìwé ìbéèrè olóhun-8 tí Rice, Richardson, àti Tueller (2014) ṣe àgbékalẹ̀ rẹ̀, tí ó ń díwọ̀n ìfẹ́-àṣepé nípasẹ̀ ìwọ̀n-kékeré méjì: Ìpele Ìfojúsùn (Standards: bí ìretí ara ẹni rẹ ṣe ga tó) àti Àlàfo (Discrepancy: bí o ṣe ń ní ìdààmú tó nípa àìdé ọ̀dọ̀ wọn). Ó jẹ́ ẹ̀dà kúkúrú tí a ti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ ti Almost Perfect Scale-Revised tí ó gùn jù, tí a kọ́ fún àyẹ̀wò tí ó yára tí ó sì péye.

Ṣé ìfẹ́-àṣepé máa ń jẹ́ ohun búburú nígbà gbogbo?

Rárá. Ìwádìí ń fi hàn léraléra pé Ìpele Ìfojúsùn gíga pẹ̀lú Àlàfo kékeré sún mọ́ ìfẹ́-ọkàn tí ó ní ìlera ju ìṣòro lọ, àwọn ènìyàn tí ó ní àpẹẹrẹ yìí sábà máa ń ní ìtara, wọ́n sì ń fiyè sí dídára iṣẹ́ láìsí ìnira ìmọ̀lára. Apá Àlàfo ni — àlàfo láàrin àwọn àfojúsùn rẹ àti bí o ṣe lérò pé o ń ṣe — tí a so mọ́ àníyàn, ìfòníṣeèlọ́la, àti àárẹ̀ iṣẹ́.

Kí ni máàkì Ìpele Ìfojúsùn àti Àlàfo túmọ̀ sí?

Ìpele Ìfojúsùn ń fi ìtara ara ẹni rẹ hàn: bí àwọn àfojúsùn tí o gbé kalẹ̀ fún ara rẹ ṣe le tó. Àlàfo ń fi ìdààmú hàn: bí inú ṣe ń bí ọ tó tàbí bí o ṣe ń rò pé o kò tó nǹkan tó nígbà tí iṣẹ́ rẹ kò bá dé ọ̀dọ̀ àwọn àfojúsùn yẹn. Ènìyàn méjì lè ní máàkì Ìpele Ìfojúsùn kan náà gẹ́lẹ́ pẹ̀lú máàkì Àlàfo tí ó yàtọ̀ gidigidi, ìdí nìyí tí ìdánwò náà fi ń jábọ̀ méjèèjì lọ́tọ̀ọ̀tọ̀ dípò nọ́ńbà àdàpọ̀ kan.

Ṣé àyẹ̀wò àìsàn ti ìṣègùn ni èyí?

Rárá. SAPS-8 jẹ́ irinṣẹ́ ìwádìí fún ìrònú-ara-ẹni, kì í ṣe irinṣẹ́ àyẹ̀wò àìsàn fún OCPD, àníyàn, tàbí àìsàn ìṣègùn mìíràn kankan. Máàkì gíga, pàápàá lórí Àlàfo, jẹ́ àmì tí ó yẹ ká fiyè sí, kì í ṣe orúkọ-àmì. Tí ìfẹ́-àṣepé bá ń fa ìdààmú tí kò dáwọ́ dúró, akọ́ṣẹ́mọṣẹ́ ìlera ọpọlọ tí ó ní ìwé-àṣẹ ni ìgbésẹ̀ tí ó tọ́ tí ó kàn.

Báwo ni a ṣe ń ṣírò máàkì mi?

Gbogbo ohun 8 náà ń lo ìwọ̀n Likert 1-7 kan náà láìsí ohun kankan tí a ń ṣírò lódìkejì. Ohun mẹ́rin (1, 3, 5, 7) ló para pọ̀ di ìwọ̀n-kékeré Ìpele Ìfojúsùn; mẹ́rin yòókù (2, 4, 6, 8) ló para pọ̀ di Àlàfo. A ń fi máàkì àpapọ̀ rẹ àti àwọn ìwọ̀n-kékeré méjèèjì hàn ní ìpín-ọgọ́rùn-ún, a sì pín èsì sí ìpele kékeré (0-40%), àárín (41-70%), àti gíga (71-100%).

Ṣàyẹ̀wò Ìfẹ́-Àṣepé Rẹ, Ìdánwò SAPS-8 Ọ̀fẹ́ Oníbéèrè 8

Ṣe Short Almost Perfect Scale (SAPS-8) lọ́fẹ̀ẹ́, ìdánwò ìṣẹ́jú 1 tí ìwádìí ti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ fún Ìpele Ìfojúsùn (Standards) àti Àlàfo (Discrepancy). Máàkì ìfẹ́-àṣepé kékeré / àárín / gíga lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

ìbéèrè 8ìṣẹ́jú 1

Ṣe ìdánwò yìí

Ìpìlẹ̀

Kí ni Ìdánwò Ìfẹ́-Àṣepé (SAPS-8)?

Short Almost Perfect Scale (SAPS) jẹ́ irinṣẹ́ ìjábọ̀-ara-ẹni olóhun-8 tí ó ń díwọ̀n ìfẹ́-àṣepé nínú ìhà méjì tí ó yàtọ̀ síra: Ìpele Ìfojúsùn (Standards: àwọn àfojúsùn ara ẹni tí o gbé kalẹ̀ fún ara rẹ, tí ó sábà máa ń le) àti Àlàfo (Discrepancy: ìdààmú tí o máa ń ní nígbà tí iṣẹ́ rẹ kò bá bá àwọn àfojúsùn yẹn mu). Kenneth Rice àti àwọn ẹlẹgbẹ́ rẹ̀ ló ṣe àgbékalẹ̀ rẹ̀ ní ọdún 2014 gẹ́gẹ́ bí ẹ̀dà kúkúrú, oníwọ̀n-ìwádìí, tí ó yára, ti Almost Perfect Scale-Revised tí ó gùn jù.

Ka síi

Ìwádìí lórí ìfẹ́-àṣepé ń rí i léraléra pé àwọn apá méjì yìí ń hùwà lọ́nà tí ó yàtọ̀ gidigidi. Ìpele Ìfojúsùn gíga nìkan, láìsí Àlàfo púpọ̀, sábà máa ń jọ ìfẹ́-ọkàn àti ìtara tí ó ní ìlera. Máàkì Àlàfo gíga ni — àlàfo tí o rí láàrin ohun tí o retí lọ́wọ́ ara rẹ àti ohun tí o lérò pé o ń ṣe — tí ìwádìí so mọ́ àníyàn, ìfòníṣeèlọ́la, àti àárẹ̀ iṣẹ́ (burnout).

Ìdánwò Ìfẹ́-Àṣepé ti JobCannon jẹ́ ìmúṣẹ olóòótọ́ ti àkójọ ìbéèrè SAPS-8 ti gbogbo ènìyàn, tí a fún ní máàkì lórí ìwọ̀n Likert 1-7 tí ó wọ́pọ̀ pẹ̀lú ìpínyà Ìpele Ìfojúsùn/Àlàfo kan náà tí a ń lò nínú ìwé ìwádìí orísun. Èsì rẹ ní ìpele àpapọ̀ kékeré / àárín / gíga pẹ̀lú ìpínsísọ̀rí àwọn ìwọ̀n-kékeré méjèèjì, kí o lè rí bóyá ìfẹ́-àṣepé rẹ ń ṣiṣẹ́ lọ́nà tí ó wúlò tàbí ó ti ń bọ́ sí agbègbè ìdààmú.

Ohun tí o máa gbà