તમારામાં કેટલી ગ્રિટ (દ્રઢતા) છે?
લગભગ બે મિનિટમાં તમારી ગ્રિટ માપો. તમે લાંબા ગાળાના લક્ષ્યો, આંચકાઓ, કંટાળા અને બદલાતા રસને કેવી રીતે સંભાળો છો તે વિશેના બાર ઝડપી વિધાનો તમને વિકાસશીલથી લઈને અવિરત સુધીના સ્કેલ પર મૂકે છે — જે સંશોધકો જેને રસની સુસંગતતા અને પ્રયત્નની દ્રઢતા કહે છે તે બે પાસાઓ પર બનેલ છે, જેમાં ગ્રિટ શું આગાહી કરે છે અને શું નથી કરતું તેની પ્રામાણિક સમજ સાથે.
ગ્રિટ ટેસ્ટ શું છે?
ગ્રિટ એ સતત જુસ્સા અને દ્રઢતા સાથે લાંબા ગાળાના લક્ષ્યોને અનુસરવાની વૃત્તિ છે — જે તમારા માટે મહત્વનું છે તેના તરફ માત્ર અઠવાડિયાઓ માટે જ નહીં, પરંતુ વર્ષો સુધી, સ્થિરતા, નિષ્ફળતાઓ અને કંટાળાના અનિવાર્ય તબક્કાઓમાંથી પસાર થઈને કામ કરતા રહેવું. આ વિચાર મનોવૈજ્ઞાનિક એન્જેલા ડકવર્થ દ્વારા લોકપ્રિય થયો હતો, જેમના 2007ના સંશોધનમાં ગ્રિટને બે વિશિષ્ટ પાસાઓના સંયોજન તરીકે રજૂ કરવામાં આવ્યું હતું: રસની સુસંગતતા (સતત બદલવાને બદલે સમાન વ્યાપક લક્ષ્યો માટે પ્રતિબદ્ધ રહેવું) અને પ્રયત્નોની દ્રઢતા (જ્યારે પ્રગતિ ધીમી હોય ત્યારે પણ સખત મહેનત કરવી અને જે શરૂ કર્યું છે તે પૂર્ણ કરવું).
આગળ વાંચોઓછું બતાવો
આ ટેસ્ટ 12-આઇટમનો શૈક્ષણિક સ્વ-રિપોર્ટ છે જે તમારી રોજિંદી વૃત્તિઓને ગ્રિટના વિકાસશીલ સ્તરથી લઈને અતૂટ સ્તર સુધીના માપદંડ પર મૂકે છે. અડધા પ્રશ્નો રસની સુસંગતતાને માપે છે — શું તમારા લક્ષ્યો સ્થિર રહે છે કે નવા વિચારોથી ભટકી જાય છે — અને અડધા પ્રયત્નોની દ્રઢતાને માપે છે — શું તમે મુશ્કેલી, નિષ્ફળતાઓ અને કંટાળામાંથી પસાર થઈને આગળ વધો છો. તેને તમારા માટે એક ઝડપી અરીસા તરીકે વિચારો કે તમે હાલમાં લાંબા ગાળાના પ્રયત્નો સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છો, જે તમારા ચારિત્ર્ય પરના નિશ્ચિત ચુકાદાને બદલે સ્વ-જાગૃતિ અને લક્ષ્ય-નિર્ધારણ માટે ઉપયોગી છે.
એક પ્રામાણિક નોંધ: આ ડકવર્થના પ્રકાશિત સંશોધનથી પ્રેરિત એક મૂળ અનુકૂલન છે, લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ગ્રિટ સ્કેલ (Grit-S / Grit-O સાધનો) નથી, જેની પોતાની માન્ય વસ્તુઓ અને સ્કોરિંગ છે. તે નિદાન કે યોગ્યતા ટેસ્ટ નથી, અને ગ્રિટ એ નિયતિ નથી — સંશોધન દર્શાવે છે કે તે અનુસરણનું એક ઉપયોગી સૂચક છે, પરંતુ પ્રતિભા, સંજોગો, સમર્થન અને યોગ્ય વાતાવરણ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ગ્રિટ પ્રેક્ટિસ સાથે વધી પણ શકે છે, તેથી તમારા પરિણામને તમે અત્યારે ક્યાં છો તેના સ્નેપશોટ તરીકે ગણો, ટોચમર્યાદા તરીકે નહીં.
