ओसीडी लक्षण जांच: 20 सवालों की निःशुल्क आत्म-जांच

लगभग हर किसी को कभी-कभी अनिवार्य विचार या बंद किए गए दरवाजे को दोबारा जांचने की इच्छा होती है। क्लिनिकली महत्वपूर्ण ओसीडी में अंतर यह है कि ये पैटर्न कितनी बार दिखाई देते हैं, कितना संकट पैदा करते हैं, और परिणामी अनुष्ठान किसी व्यक्ति के दिन से कितना समय लेते हैं।

यह एक आत्म-जांच उपकरण है, क्लिनिकल निदान नहीं। यदि परिणाम आपको प्रभावित करते हैं या आप संघर्ष कर रहे हैं, तो एक प्रमाणित पेशेवर से बात करें — ओसीडी अत्यधिक इलाज योग्य है, विशेष रूप से एक्सपोज़र और रिस्पांस प्रीवेंशन (ईआरपी) के साथ, जो सीबीटी का एक विशेषीकृत रूप है।