Quiz gratuito sulla sensibilità HSP, scopri il tuo modello di elevata sensibilità
Quiz gratuito di 12 domande sulla sensibilità HSP ispirato dal framework DOES della dott.ssa Elaine Aron (Profondità, Sovrastimolazione, reattività emotiva, sensibilità al sottile). Scopri il tuo modello dominante di elevata sensibilità, Deep Processor, Empathic Sponge, Subtle Observer, o Stimulation-Cautious. Non una diagnosi per alcuna condizione.
Che cos'è Quiz sulla sensibilità HSP?
L'elevata sensibilità è un tratto di personalità studiato dal 1996 dalla psicologa dott.ssa Elaine Aron, che ha coniato il termine 'Highly Sensitive Person®' (HSP). La ricerca di Aron identifica una costellazione di tratti che chiama DOES, profondità di elaborazione, sovrastimolazione, reattività emotiva e sensibilità al sottile, presenti in circa il 15–20% della popolazione al fine superiore della curva di tratto. HSP non è un disturbo; è un modo in cui i sistemi nervosi vengono calibrati. Il concetto di ricerca strettamente correlato è Sensory Processing Sensitivity (SPS), che è stato convalidato in oltre 200 studi sottoposti a peer review.
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Questo quiz sulla sensibilità HSP è uno strumento di auto-esplorazione ispirato dal framework DOES di Aron. Dodici scenari, entrare in una stanza, sedersi con il dolore di un amico, recuperarsi da una lunga giornata sociale, sondano quale pattern DOES è più attivo per te. La maggior parte delle persone altamente sensibili ha punteggi moderati su tutte e quattro le dimensioni DOES, ma uno solitamente domina come tua lente predefinita.
Questo è uno strumento di auto-riflessione, NON una valutazione clinica per autismo, ADHD, disturbo del processamento sensoriale, ansia o qualsiasi altra condizione. L'elevata sensibilità si sovrappone a diverse condizioni ma è distinta da tutte. Se sospetti una condizione clinica, consulta un professionista della salute mentale autorizzato, questo quiz non è un sostituto della valutazione da parte di un clinico qualificato.
