社交自信 チェックイン、無料20問自己反省
5つの領域にわたる自己反省：社交不安、回避行動、身体的症状、社交的スキル懸念、否定的思考。20問、即座に概要。これは臨床診断ではなく、自己反省ツールです。
20問4分
基本
社交自信 チェックインとは?
社交自信チェックインは、人前での不安、評価への恐怖、および社交的状況での回避行動を検視します。社交不安（社交的評価への恐怖）、回避行動（不安な社交状況を避ける）、身体的症状（震え、赤面、汗）、社交的スキル懸念（自分の社交的パフォーマンスについての懸念）、および否定的思考（他の人があなたについて悪く思っていると信じている）。
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いくつかの社交不安は非常に一般的です。多くの人は人前で話すことや新しい人に会うことについて少し不安です。しかし、いくつかのパターンが持続し、人生に大きな影響を与え始めると、それは異なります。このチェックインはあなたがこれらの領域のどこにいるかを理解するのを助けます。
この結果には、5つの領域の全体的なプロフィール、個別スコア、および説明的な注釈が含まれています。
得られるもの
診断でわかること
あなたのパフォーマンス不安レベル：何かをしながら見られたり判断されたりすることの恐怖がどの程度現れるか。
あなたの社交相互作用の不安レベル：見知らぬ人との小さな会話から、グループディスカッションを続けるまで、会話がどのように感じるか。
あなたの回避パターン：社交的な恐怖をトリガーする可能性のある状況をどのくらい頻繁に避けるか、そしてそれがあなたに何をもたらしているか。
あなたの身体的症状の負荷：社交的プレッシャーに伴う可能性のある、鼓動が速くなる、赤面、汗、またはぎこちない声。
すべての4つのドメイン全体のプレーンな言語の概要、セラピストまたは医師との会話に役立ち、診断ではない。
