Sakatta'a Rakkoo Hirribaa, Of-xiinxala Gaaffii 20 Tola
Of-xiinxala gaaffii 20 kan dameewwan hirribaa 5 of keessaa qabu: rafuu jalqabuu, hirriba keessa turuu, ganamaan dammaquu, dhiibbaa guyyaa, fi waa'ee hirribaa yaadda'uu. Cuunfaa battalaa. Meeshaa of-xiinxaluuti, mirkaneessa kilinikaa miti.
Sakatta'iinsa Rakkoo Hirribaa maali?
Sakatta'iinsi Rakkoo Hirribaa dameewwan shan kan yeroo hirribni rakkisaa ta'u mul'atan ilaala. Rakkoon Hirriba Jalqabuu yeroo siree irra erga ciiftanii booda rafuuf isinitti fudhatu gaafata, kunis sammuu fiigu, qaama tasgabbaa'uu didu, yookaan sa'aatii ilaaluu ta'uu danda'a. Rakkoon Hirriba Itti Fufuu halkan keessa dammaquu fi deebi'anii rafuun hammam ulfaataa akka ta'e ilaala. Ganamaan Dammaquun yeroo karoorfame dura dammaqxanii deebitanii rafuu dadhabdan gaafata. Hanqinni Hojii Guyyaa hammam hirribni ga'aa dhabuun anniisaa, xiyyeeffannoo, fi miira keessan guyyaa itti aanutti dhiibbaa akka geessisu ilaala. Dhiphinni Hirribaan Walqabatu ammoo hammam yaaddoon yookaan aariin waa'ee hirribaa mataa isaa irratti wal tuule ilaala, sababni isaas yaaddoon sun hirriba caalaatti ulfaataa taasisuu danda'a.
Itti fufaa dubbisaaGabaabsaa
Ifatti dubbachuun barbaachisaadha: halkan tokko tokko rakkinaan dabarsuun wanti tokko akka jiru hin agarsiisu. Namni hundi jechuun ni danda'ama yeroo tokko tokko, guyyaa guddaa dura, torban dhiphinaa keessa, siree hin beekamne irratti, yookaan sababa ifa ta'e tokko malee hirriba dhabuu danda'a. Wanti caalaatti barbaachisaa ta'u garuu, rakkoon rafuu jalqabuu yookaan hirriba keessa turuu halkan baay'ee yeroo dheeraaf kan itti fufu ta'uu isaa, haaraa ta'uu isaa yookaan suuta suutaan kan ijaaramaa dhufe ta'uu isaa, fi guyyaa keessa akkaataa itti hojjattan, yaaddan, yookaan isinitti dhaga'amu irratti dhiibbaa jalqabuu isaa ti.
Sakatta'iinsi kun meeshaa of-xiinxaluuti, mirkaneessa miti, akkasumas madaallii ogeessa fayyaa yookaan ogeessa hirribaatiin godhamu hin bakka bu'u. Yoo rakkoon hirribaa halkan baay'ee mul'ata, torban muraasaa ol kan ture, yookaan nageenyummaa, miira, yookaan dandeettii hojii keessan irratti dhiibbaa geessisa ta'e, eeguu mannaa ogeessa fayyaa waliin dubbachuun gaariidha. Yaaliin Amala Beekumsaa Hirriba Dhabuuf (CBT-I) yaala ragaadhaan deeggaramee fi baay'ee bu'a qabeessa ta'ee beekamaadha, akkasumas rakkoon hirribaa itti fufiinsa qabu yeroo baay'ee deeggarsa sirrii yoo argate ni fooyya'a.