ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਗ੍ਰਿਟ ਹੈ?
ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗ੍ਰਿਟ ਮਾਪੋ। ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ-ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਬੋਰੀਅਤ, ਅਤੇ ਬਦਲਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਾਰਾਂ ਤੇਜ਼ ਬਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅਟੱਲ ਤੱਕ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ — ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਦੋ ਪਹਿਲੂਆਂ, ਰੁਚੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਯਤਨ ਦੀ ਲਗਨ, 'ਤੇ ਬਣੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਕਿ ਗ੍ਰਿਟ ਕੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ।
ਗ੍ਰਿਟ ਟੈਸਟ ਕੀ ਹੈ?
ਗ੍ਰਿਟ ਲੰਬੇ-ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਲਗਨ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ — ਸਿਰਫ਼ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ, ਪਠਾਰਾਂ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਅਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਦੇ ਅਟੱਲ ਦੌਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਕੇ ਵੀ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ Angela Duckworth ਨੇ ਹਰਮਨਪਿਆਰਾ ਬਣਾਇਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ 2007 ਦੀ ਖੋਜ ਨੇ ਗ੍ਰਿਟ ਨੂੰ ਦੋ ਵੱਖਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ: ਰੁਚੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ (ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵੱਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹੀ ਵੱਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣਾ) ਅਤੇ ਯਤਨ ਦੀ ਲਗਨ (ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਭਾਵੇਂ ਤਰੱਕੀ ਹੌਲੀ ਹੋਵੇ)।
Keep readingShow less
ਇਹ ਟੈਸਟ ਇੱਕ 12-ਆਈਟਮ ਵਿਦਿਅਕ ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਗ੍ਰਿਟ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅਟੱਲ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਅੱਧੇ ਸਵਾਲ ਰੁਚੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਛੂੰਹਦੇ ਹਨ — ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਪਟੜੀ ਤੋਂ ਉਤਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ — ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਯਤਨ ਦੀ ਲਗਨ ਛੂੰਹਦੇ ਹਨ — ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਅਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀ ਲੰਘਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਲੰਬੀ-ਮਿਆਦ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ, ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਟੀਚਾ-ਨਿਰਧਾਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਚਰਿੱਤਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ।
ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨੋਟ: ਇਹ Duckworth ਦੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮੂਲ ਅਨੁਕੂਲਨ ਹੈ, ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ Grit Scale (Grit-S / Grit-O ਯੰਤਰ) ਨਹੀਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਆਈਟਮ ਅਤੇ ਸਕੋਰਿੰਗ ਹਨ। ਇਹ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਯੋਗਤਾ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਗ੍ਰਿਟ ਤਕਦੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਖੋਜ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਕਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਤਿਭਾ, ਹਾਲਾਤ, ਸਹਾਇਤਾ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵੀ ਸਭ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਗ੍ਰਿਟ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਸਨੈਪਸ਼ਾਟ ਸਮਝੋ, ਕੋਈ ਛੱਤ ਨਹੀਂ।