تاسو څومره استقامت لرئ؟
په شاوخوا دوه دقیقو کې خپل استقامت اندازه کړئ. دولس چټکې جملې چې تاسو څنګه اوږدمهاله موخې، خنډونه، ستړیا، او بدلېدونکې لېوالتیاوې اداره کوئ، تاسو له پرمختګ څخه تر نه ستړي کېدونکي کچې پورې په یوه پیمانه کې ځایوي — چې د څېړونکو لخوا د «لېوالتیا ثبات» او «د هڅو استقامت» په نوم د دوو اړخونو پر بنسټ جوړه شوې، د دې په اړه د یوې رښتینې ارزونې سره چې استقامت څه شی وړاندوینه کوي او څه نه کوي.
د زغم ازموینه څه شی دی؟
استقامت د دوامداره جذبې او استقامت سره د اوږدمهاله موخو تعقیبولو تمایل دی — د هغه څه لپاره کار ته دوام ورکول چې ستاسو لپاره مهم دي، نه یوازې د اونیو لپاره، بلکې د کلونو لپاره، د پرمختګ د ځنډ، خنډونو، او د ستړیا د حتمي پړاوونو له لارې. دا مفکوره د ارواپوهې انګیلا ډکورت لخوا مشهوره شوه، چې د هغې د 2007 کال څېړنې استقامت د دوو جلا اړخونو د ترکیب په توګه وړاندې کړ: د لېوالتیا ثبات (په دوامداره توګه د ورته لویو موخو سره ژمن پاتې کېدل د دې پر ځای چې په پرله پسې توګه بدل شي) او د هڅو استقامت (سخت کار کول او هغه څه پای ته رسول چې تاسو یې پیل کوئ حتی کله چې پرمختګ ورو وي).
نور ولولئلږ ښکاره کړئ
دا ازموینه یو 12 توکیز تعلیمي ځان-راپور دی چې ستاسو ورځني تمایلات د استقامت له پرمختللې کچې څخه تر نه ستړي کېدونکې کچې پورې په یوه پیمانه کې ځایوي. نیمایي پوښتنې د لېوالتیا ثبات ارزوي — چې ایا ستاسو موخې ثابتې پاتې کیږي یا د نویو نظرونو له امله له لارې وځي — او نیمایي د هڅو استقامت ارزوي — چې ایا تاسو د ستونزو، خنډونو، او ستړیا پر وړاندې مقاومت کوئ. دې ته د یوې چټکې هندارې په سترګه وګورئ چې تاسو اوس مهال د اوږدمهاله هڅو سره څنګه چلند کوئ، چې د ځان-پوهې او موخې ټاکلو لپاره ګټوره ده، نه ستاسو د شخصیت په اړه یوه ثابته پریکړه.
یوه رښتینې یادونه: دا د ډکورت د خپرو شویو څېړنو څخه الهام اخیستل شوی یو اصلي تطبیق دی، نه د جواز لرونکي استقامت پیمانه (د Grit-S / Grit-O وسایل)، چې خپل تایید شوي توکي او نمرې لري. دا تشخیص یا د وړتیا ازموینه نه ده، او استقامت برخلیک نه دی — څېړنې ښیي چې دا د تعقیب یو ګټور وړاندوینه کوونکی دی، مګر استعداد، شرایط، ملاتړ، او مناسب چاپیریال هم مهم دي. استقامت د تمرین سره وده هم کولی شي، نو خپلې پایلې ته د هغه ځای د یوې شېبې انځور په توګه وګورئ چې تاسو اوس پکې یاست، نه د یوې وروستۍ کچې په توګه.