Check-in de Alterações de Humor, Autorreflexão Gratuita de 20 Questões
Uma breve autorreflexão sobre humor elevado, energia, sono e padrões de impulsividade frequentemente associados à hipomania. 20 questões, resumo instantâneo. Esta é uma ferramenta de autorreflexão, não um diagnóstico clínico.
O que é Check-in de Alterações de Humor?
O Check-in de Alterações de Humor é uma autorreflexão de 20 questões cobrindo seis padrões frequentemente descritos em conjunto como hipomania: humor elevado ou expansivo, necessidade reduzida de sono, confiança ou autoestima inflada, pensamentos acelerados ou confusos, decisões impulsivas e um aumento na energia ou atividade.
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É importante ser honesto sobre o que isto é. Clínicos avaliam padrões do espectro bipolar através de uma entrevista clínica completa, histórico e às vezes instrumentos validados, junto com julgamento clínico, não um questionário rápido online. Este check-in não pode diagnosticar transtorno bipolar, não produz uma pontuação clínica e o resultado não é um veredicto. Seu único trabalho é ajudá-lo a notar um padrão e decidir se faz sentido conversar com alguém qualificado.
Esta é uma ferramenta de autorreflexão, não um diagnóstico clínico. Se seus resultados ressoarem, especialmente se vários padrões apareceram juntos em episódios distintos, procure um profissional licenciado. Se está tendo pensamentos de auto-agressão, procure apoio de uma linha de crise imediatamente.
