Проверка одиночества: Бесплатная самооценка из 21 вопроса

Одиночество не ограничено к жизни одной или имение немногих социальных контактов. Вы можете чувствовать одиноко в толпе, на вечеринке полной знакомых лиц, или одиноко внутри долго-условия отношение, сидение рядом кто имеет прекращено чувствовать как они действительно знают вас. Исследователи описывают одиночество как разрыв между соединением вы хотите и соединение вы действительно имеете, не простой счёт голов людей в вашей жизни. Консультант по здоровью США 2023 на одиночество и изоляции называет это как распространённый, обычный опыт, не редкий или стыдный один.

Эта проверка — инструмент для самооценки, а не диагностический инструмент, и он не заменяет оценку лицензированным профессионалом. Это вытягивает на широко использованный исследовательский структурирование одиночества как субъективный разрыв между желаемым и действительным социальным соединением, адаптированным здесь в простой-язык, оригинальные вопросы чем воспроизведение любого одинокого опубликованного масштаба. Если ваши результаты предлагают одиночество показывает вверх как сильный, последовательный паттерн, говорить с терапевтом или советником является разумным следующим шагом — качество соединения, не просто количество, является что исследование находит делает самое большое различие.