OCD Symptom Check-In: Fri 20-fråga Självreflektion
En självreflektion över 5 vanliga OCD-symptomdomäner: kontamination och tvagningsritualer, kontrollöverenskommelse, symmetri och ordning, påträngande tankar och hortning. 20 frågor, omedelbar sammanfattning. Det här är ett självbedömningsverktyg, inte en klinisk diagnos.
Vad är OCD Symptom Check-In?
OCD Symptom Check-In tittar på mönster över fem domäner som vanligtvis beskrivs i OCD-symptomforskning: kontamination och tvagningsritualer, kontrollbeteenden, symmetri och ordning, påträngande eller tabu tankar och hortning eller svårighet att kasta bort saker. Det är ett självbedömningsverktyg, inte en klinisk diagnos.
Läs merVisa mindre
Nästan alla har en påträngande tanke då och då eller lusten att dubbelkolla en låst dörr. Det som särskiljer kliniskt signifikant OCD är hur ofta dessa mönster dyker upp, hur mycket lidande de orsakar och hur mycket tid de resulterande ritualer tar från en persons dag.
Det här är ett självbedömningsverktyg, inte en klinisk diagnos. Om resultaten resonerar eller om du kämpar, prata med en licensierad professionell – OCD är mycket behandlingsbar, särskilt med Exposure and Response Prevention (ERP), en specialiserad form av KBT.
