Ukaguzi wa Hali ya Akili, Kutafakari Bure ya Nafsi, Maswali 12
Kutafakari fupi ya nafsi kuhusu hali ya akili ya hivi karibuni, nishati, na riba. Maswali 12, muhtasari wa papo hapo. Hii ni zana ya kutafakari ya nafsi, si tashkilis ya kliniki.
Ukaguzi wa Hali ya Akili ni nini?
Karatasi ya Hali ya Akili ni muhtasari wa kutathmini mwenyewe wa maswali 12 juu ya mifumo ya kawaida ya hali ndogo, nguvu ndogo endelevu, kupoteza kwa nia, kubadili usingizi au chakula, ugumu cha kuzingatia, na kujisikia bovu au rahisi.
Endelea KusomaOnyesha Kidogo
Ni muhimu kuwa wazi kuhusu hiki ni nini. Wahudumu wa afya hutathmini hali ndogo endelevu kwa kutumia dodoso zilizothibitishwa na zenye alama, kama PHQ-9, pamoja na mahojiano kamili, historia, na hukumu ya kitaalamu. Ukaguzi huu si chochote kati ya hayo. Hauwezi kutambua msongo wa mawazo, hautoi alama ya kimatibabu, na matokeo si hukumu. Kazi yake pekee ni kukusaidia kuona mifumo na kuamua kama unahitaji kuzungumza na mtu mwenye ujuzi.
Hii ni chombo cha kujitafakari, si utambuzi wa kliniki. Kama matokeo yako yanakugusa, au kama una mawazo ya kujidhuru, zungumza na mtaalamu mwenye leseni au piga simu ya dharura mara moja.
