การตรวจสอบความสอดคล้องของอัตลักษณ์ทางเพศ แบบสะท้อนตนเองฟรี 20 คำถาม

การคิดทบทวนเรื่องเพศเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ และไม่ได้หมายความว่ามีสิ่งใดผิดปกติในตัวมันเอง สิ่งที่ ICD-11 ขององค์การอนามัยโลก และมาตรฐานการดูแล WPATH อธิบายว่าเป็นรูปแบบที่ต่อเนื่องกว่านั้น คือความไม่สอดคล้องที่สม่ำเสมอและต่อเนื่องระหว่างเพศที่บุคคลรู้สึกกับเพศที่ถูกกำหนดตั้งแต่เกิด ซึ่งปรากฏในหลายด้านของชีวิต ทั้งร่างกาย บทบาททางสังคม และการดำเนินชีวิตประจำวัน มากกว่าที่จะเป็นความคิดผ่านมาเพียงครั้งเดียว ความสม่ำเสมอของรูปแบบนี้ ไม่ใช่ความรู้สึกใดความรู้สึกหนึ่ง มักเป็นสิ่งที่แยกการทบทวนตามปกติออกจากสิ่งที่ควรสำรวจเพิ่มเติมพร้อมการสนับสนุน

การตรวจสอบนี้เป็นเครื่องมือสะท้อนตนเอง ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัย และไม่ได้แทนที่การประเมินจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม แนวคิดนี้อ้างอิงอย่างหลวมๆ จากแนวทางเรื่องความไม่สอดคล้องทางเพศของมาตรฐานการดูแล WPATH โดยดัดแปลงให้เป็นภาษาที่เข้าใจง่ายและไม่ใช่ศัพท์ทางคลินิก หากผลลัพธ์ของคุณบ่งชี้ว่านี่เป็นรูปแบบที่สม่ำเสมอและมีนัยสำคัญสำหรับคุณ นักบำบัดหรือที่ปรึกษาที่สนับสนุนอัตลักษณ์ทางเพศ โดยเฉพาะผู้ที่ปฏิบัติตามมาตรฐานการดูแล WPATH เป็นขั้นตอนถัดไปที่สมเหตุสมผล ไดเรกทอรี Find a Provider ของ WPATH (wpath.org) เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี และ Trans Lifeline (877-565-8860) ให้การสนับสนุนจากเพื่อนที่เป็นคนข้ามเพศคนอื่นๆ หากคุณต้องการพูดคุยกับใครสักคนก่อน