การตรวจสอบการตอบสนองต่อการบาดเจ็บ แบบทดสอบฟรี 20 คำถาม
การสะท้อนตัวเองในด้านต่าง ๆ 4 ด้าน: ความทรงจำที่นำเข้า การหลีกเลี่ยง การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ และการตื่นตัว 20 คำถาม นี่คือเครื่องมือสะท้อนตัวเอง
20 ข้อ4 นาที
พื้นฐาน
การตรวจสอบการตอบสนองต่อการบาดเจ็บ คืออะไร?
การตรวจสอบนี้มองที่รูปแบบในสี่กลุ่มต่างๆ: ความบุกรุก ความหลีกเลี่ยง การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ และการตื่นตัว
อ่านต่อแสดงน้อยลง
คนส่วนใหญ่ที่ผ่านประสบการณ์ยากลำบากมีปฏิกิริยา PTSD พิจารณาเมื่ออาการยังคง
นี่คือเครื่องมือสะท้อนตัวเอง EMDR และ trauma-focused CBT เป็นการรักษาที่มีหลักฐาน
สิ่งที่คุณจะได้รับ
แบบทดสอบนี้เผยอะไรบ้าง
ความถี่ของความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์ ภาพวิชวลชั่วแสง หรือฝันที่ทำให้เสียใจที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่ยากลำบาก
ว่าคุณพบว่าตัวเองหลีกเลี่ยงสิ่งเตือนใจ สถานที่ ความคิด หรือการสนทนาที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้น
ว่าความเชื่อเชิงลบ การโทษตัวเอง การหลัดแบบ หรือการสูญเสียความสนใจเปลี่ยนอารมณ์และการคิดของคุณมากเพียงใด
ว่าการตื่นตัวสูง การตกใจง่าย ความระคายเคืองหรือปัญหาการนอนและความมั่นใจปรากฏขึ้นมากเพียงใด
สรุปที่มีประโยชน์สำหรับการสนทนากับผู้เชี่ยวชาญสุขภาพจิต หากคุณต้องการ
