فحص مستوى التوتر، اختبار PSS-4 مجاني من 4 أسئلة (دقيقة واحدة)
أجرِ مقياس الإجهاد المدرك المكون من 4 بنود (Cohen & Williamson, 1988)، وهو المعيار الذهبي لفحص التوتر في دقيقة واحدة. مجاني، ضمن الملكية العامة، مع تصنيف فوري إلى منخفض/متوسط/مرتفع.
ما هو فحص مستوى التوتر (PSS-4)؟
مقياس الإجهاد المدرك (PSS) هو الأداة النفسية الأكثر استخدامًا لقياس إدراك التوتر، وقد طوره شيلدون كوهين وزملاؤه في عام 1983 وتمت مراجعته في عام 1988. وهو يلتقط مدى شعور المستجيبين بأن حياتهم غير متوقعة وغير قابلة للسيطرة ومثقلة بالأعباء خلال الشهر الماضي، وهي التجربة الذاتية للتوتر، وليس عددًا من عوامل الإجهاد الموضوعية.
PSS-4 هو أقصر نسخة معتمدة، تم إنشاؤها للمقابلات الهاتفية والفحص السريع. يحتفظ بالبنود الأربعة ذات أقوى التحميلات العاملية من النسخ الأطول PSS-10 و PSS-14. البندان 1 و 4 هما بنود إجهاد مصاغة بشكل سلبي؛ البندان 2 و 3 هما بنود تحكم مصاغة بشكل إيجابي ويتم تسجيلها بشكل عكسي. النطاق الإجمالي هو 0-16. الموثوقية (كرونباخ ألفا ~ 0.60) أقل من ~ 0.85 لـ PSS-10، لكن المقايضة هي دقيقة واحدة من وقتك.
فحص مستوى التوتر من JobCannon هو تطبيق وفي لأداة PSS-4 العامة مع تصنيف منخفض/متوسط/مرتفع تم تحديده من النقاط الفاصلة القياسية 0-4 / 5-9 / 10-16. إنها أداة للتأمل الذاتي، وليست تشخيصًا، والدرجة العالية هي سبب للنظر في عبئك وتعافيك، وليست تسمية حول من أنت.
