Vérification de l'inquiétude, auto-réflexion gratuite de 12 questions
Une courte auto-réflexion sur l'inquiétude récente, la tension et l'agitation dans la vie quotidienne. 12 questions, résumé instantané. Ceci est un outil d'auto-réflexion, pas un diagnostic clinique.
Qu'est-ce que Vérification de l'inquiétude ?
La vérification de l'inquiétude est une auto-réflexion de 12 questions sur les types d'inquiétude, de tension et d'agitation que beaucoup de gens expérimentent au jour le jour. Il couvre les modèles comme l'inquiétude persistante, la difficulté à se détendre, l'irritabilité et la tension physique.
Il est utile d'être clair sur ce que ceci est et n'est pas. Les cliniciens utilisent des instruments validés et notés, comme le GAD-7, aux côtés d'une entrevue complète et d'un historique personnel pour évaluer l'anxiété. Cette vérification n'est pas cela. Elle ne produit pas de score clinique, elle ne peut rien diagnostiquer et un résultat haut ou bas ici ne prouve rien par lui-même. Ce qu'elle peut faire est de vous aider à remarquer les modèles et de décider si cela mérite d'être élevé avec quelqu'un de qualifié.
Ceci est un outil d'auto-réflexion, pas un diagnostic clinique. Si vos résultats résonnent ou vous vous battez, parlez à un professionnel autorisé.
