ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಚೆಕ್-ಇನ್, ಉಚಿತ 20-ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಆತ್ಮ-ವಿಮರ್ಶೆ

ಬಾಲ್ಯದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ಸಕ್ರಿಯ ನಿಂದನೆಯಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ನಿಂದನೆಯು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಕೂಗಾಟ, ಹೊಡೆಯುವುದು, ಕ್ರೌರ್ಯ; CEN ಏನಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಮೌಲ್ಯೀಕರಣ, ಎಂದಿಗೂ ಸಿಗದ ಸಾಂತ್ವನ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದ ಜನರಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು 'ನನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗಿದೆ, ನನಗೆ ಹೀಗೆ ಏಕೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲ್ಪಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪೋಷಕರು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬಾಲ್ಯದ ಮಾದರಿಯು ಈಗಲೂ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ: ನಿಮಗೆ ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲು ತೊಂದರೆ, ಕಷ್ಟಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಜನರಿಂದಲೂ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕೇಳಲು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ.

ಈ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಒಂದು ಆತ್ಮ-ವಿಮರ್ಶೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಾಧನವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ ಜೋನಿಸ್ ವೆಬ್ ಅವರು ಬಾಲ್ಯದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಅದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಒಂದೇ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾಧನವಲ್ಲದೆ, ಮೂಲ, ಸರಳ-ಭಾಷೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿವರಿಸುವಂತೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಬಾಲ್ಯದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಬಾಂಧವ್ಯ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಕೆಲಸದ ಪರಿಚಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ: ಯಾರನ್ನೂ ದೂಷಿಸದೆ, ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರೈಸಲು ಕಲಿಯುವ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ.