ನಾಲ್ಕು ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಸುರಕ್ಷಿತ: ನಿಕಟತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ. ಆತಂಕಕಾರಿ (ಪೂರ್ವಗ್ರಹಪೀಡಿತ): ಪರಿತ್ಯಾಗಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ (ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ): ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ಮೌಲ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ. ಭಯ-ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ (ಅಸಂಘಟಿತ): ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಹೆದರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಅಸಮಂಜಸ ಆರೈಕೆಯಿಂದಾಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದೇ?

ಹೌದು. ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಮಾದರಿಗಳು ಮೊದಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡರೂ, ಅವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್-ಕೇಂದ್ರಿತ ವಿಧಾನಗಳು), ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯತ್ತ ಸಾಗಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತವೇ?

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ. ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಮಾದರಿಗಳು ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸುತ್ತೀರಿ, ತಂಡದ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆತಂಕಕಾರಿ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು; ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಸಹಯೋಗವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಈ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಬೌಲ್ಬಿ-ಐನ್ಸ್ವರ್ತ್ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಬಾರ್ತೊಲೊಮ್ಯೂ & ಹೊರೊವಿಟ್ಜ್ (1991) ಅವರ ನಾಲ್ಕು-ವರ್ಗದ ವಯಸ್ಕ-ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಹಜಾನ್ & ಶೇವರ್ (1987) ಅವರ ಪ್ರಣಯ-ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳು. 25 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನೀವು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ-ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಮಾಪಕದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಉತ್ತರಗಳಿಲ್ಲ — ನೀವು ಹೇಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.

ನಾನು ಒಂದೇ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಶೈಲಿಗಳ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆಯೇ?

ಒಂದು ಪ್ರೊಫೈಲ್. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದೇ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗೆ ತಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಫಲಿತಾಂಶವು ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಆಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ — ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆತಂಕಕಾರಿ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ, ಮತ್ತು ಭಯಭೀತ — ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಲ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಇತರ ಶೈಲಿಗಳ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶೈಲಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಂದೇ ಲೇಬಲ್ಗಿಂತ ನಾಲ್ಕು-ಆಯಾಮದ ನೋಟವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿಯು ಇತರವುಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?

ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಆಪ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಶೈಲಿಗಳು ದೋಷಗಳಲ್ಲ — ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನೀವು ಬೆಳೆದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಒಂದು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಬಲ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿರ ಗುರುತನ್ನು ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯದ ತೀರ್ಪನ್ನು ಅಲ್ಲ.

ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಗಳಿರುವ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದೇ?

ಹೌದು. ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಆತಂಕದ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಲುದಾರರು ಇರುತ್ತಾರೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು — ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅಂತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ — ಆದರೆ ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದೇ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಎರಡೂ ಶೈಲಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವಾಯ್ಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಫಿಯರ್ಫುಲ್-ಅವಾಯ್ಡೆಂಟ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ (ತಳ್ಳಿಹಾಕುವ) ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಾವಲಂಬಿಯಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಭಯ-ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಂಘಟಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹತ್ತಿರ ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುವುದರ ನಡುವೆ ತೂಗಾಡಬಹುದು. ನಾಲ್ಕು-ಆಯಾಮದ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಮಾದರಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಬಂಧದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ, ದೂಷಿಸದ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು — ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭರವಸೆಯ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂತರದ ಅಗತ್ಯ ಎರಡೂ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವೆಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಆ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಒಂದು ಆರಂಭದ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ.

ಇದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವೇ?

ಇಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸ್ವಯಂ-ವರದಿಯಾಗಿದೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಮಾದರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸಂಕಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್-ಕೇಂದ್ರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಯಾವುದೇ ಆನ್ಲೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು.

ಇದು ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯೇ ಅಥವಾ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯೇ?

ಅವೆರಡೂ ಒಂದೇ — ಜನರು ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಎರಡನ್ನೂ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಉಚಿತ 25-ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಆವೃತ್ತಿಯು ಎರಡೂ ಹೆಸರುಗಳು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ವಿಷಯವೇ ಆಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ “ಪರೀಕ್ಷೆ” ಮತ್ತು “ರಸಪ್ರಶ್ನೆ” ಪದಗಳನ್ನು ಒಂದರ ಬದಲಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಹುಡುಕಿದರೂ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಅದೇ ನಾಲ್ಕು-ಆಯಾಮದ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಆಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿ ಯಾವುದು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು?

ಮೇಲಿನ 25 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನೋಡುತ್ತೀರಿ — ಯಾವುದೇ ಸೈನ್-ಅಪ್ ಇಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ–ಆತಂಕದ–ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ–ಭಯದ ನಿರಂತರತೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದೇ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಆಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿ ಯಾವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಪರ್ಕದ ಕಡೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉಚಿತ 25-ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸಂಬಂಧ ಪರೀಕ್ಷೆ

ನಿಮ್ಮ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿ ಯಾವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಉಚಿತ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ — ಇದನ್ನು ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಅಥವಾ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆತಂಕಕಾರಿ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ, ಅಥವಾ ಭಯ-ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. 25 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

25 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು3 ನಿಮಿಷ

ಪರೀಕ್ಷೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು

ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿಗಳು ಎಂದರೇನು?

ಜಾನ್ ಬೌಲ್ಬಿ ಅವರಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಮೇರಿ ಐನ್ಸ್‌ವರ್ತ್ ಅವರಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವು, ಆರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗಿನ ಆರಂಭಿಕ ಬಾಂಧವ್ಯಗಳು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಮಾದರಿಗಳು, ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಸ್ನೇಹಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ

ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಾಲ್ಕು ವಯಸ್ಕರ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ: ಸುರಕ್ಷಿತ (ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರಾವಲಂಬನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ), ಆತಂಕಕಾರಿ (ಸಂಬಂಧದ ಭದ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತ), ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ (ಸ್ವಾವಲಂಬನೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಕಟತೆಗೆ ಅಹಿತಕರ), ಮತ್ತು ಭಯ-ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ (ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತದೆ). ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿವರ್ತಕ ಒಳನೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

JobCannon ನ 25-ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು (ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಶೈಲಿ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿಯೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ) ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದೇ ಪ್ರಕಾರದ ಲೇಬಲ್ ಅಲ್ಲ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ನಾಲ್ಕು-ಆಯಾಮದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರಂತರತೆಯ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಟ್ಯಾಚ್ಮೆಂಟ್ ಮಾದರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಪರ್ಕದ ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ