ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಿದ್ಧತೆ ಚೆಕ್-ಇನ್, ಉಚಿತ 18-ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಂತನೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೇವಲ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಎಂಬ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದರಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ: ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿಸಲಾಗದ ಸಂಬಂಧದ ಮಾದರಿ, ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹೊರಗಿನ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವುದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 'ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಜನರು ತಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಒಂದು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಉಪಕರಣ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸ್ಕ್ರೀನರ್ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸಂಕಟ, ಪರಿಣಾಮ, ಬೆಂಬಲ, ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆಯ ಕುರಿತಾದ ಮೂಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಗುಂಪಿನ ಸುತ್ತ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಒಂದೇ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮಾಪಕದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬಂದರೂ, ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ: ಇದು ನೀವು ಇದೀಗ ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಒಂದು ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಶಾಟ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಎಷ್ಟು ಮಾನ್ಯವೋ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಇಂದೇ ದಿನ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದೂ ಅಷ್ಟೇ ಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.