तुमची संवेदी संवेदनशीलता समजून घ्या, मोफत 15 प्रश्नांचे प्रोफाइल
मोफत संवेदी संवेदनशीलता प्रोफाइल चाचणी घ्या. 15 प्रश्न तुमची संवेदी प्रक्रिया 4 चतुर्थांशांमध्ये मांडतात: कमी नोंद घेणे, संवेदना शोधणे, संवेदी संवेदनशीलता आणि संवेदना टाळणे. प्रस्थापित संवेदी प्रक्रिया संशोधनावर आधारित. कामाच्या ठिकाणासाठी शिफारशींसह तात्काळ निकाल.
संवेदी संवेदनशीलता प्रोफाइल म्हणजे काय?
संवेदी संवेदनशीलता प्रोफाइल प्रस्थापित संवेदी प्रक्रिया संशोधनातून घेतलेल्या चार चतुर्थांशांमध्ये तुमची मज्जासंस्था संवेदी माहितीवर कशी प्रक्रिया करते हे दर्शवते. प्रत्येकजण संवेदी माहितीवर वेगळ्या प्रकारे प्रक्रिया करतो — काही लोकांकडून संकेत चुकतात (कमी नोंद घेणे), काही सक्रियपणे उत्तेजन शोधतात (संवेदना शोधणे), काही लोक सहज भारावून जातात (संवेदी संवेदनशीलता) आणि काही जण अतिभार सक्रियपणे टाळतात (संवेदना टाळणे). तुमची पद्धत समजून घेणे कामाच्या वातावरणाची रचना, ताणाचे व्यवस्थापन आणि स्वनियमनासाठी अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
वाचत राहाकमी दाखवा
संवेदी प्रक्रियेतील फरक हे ऑटिझमचे एक मूलभूत वैशिष्ट्य आहे आणि ADHD मध्येही ते सामान्य आहेत. पण संवेदी पॅटर्न प्रत्येकामध्ये असतात — तुम्ही न्यूरोडायव्हर्जंट असा किंवा नसा, ही चाचणी उपयुक्त आहे. तुमच्या निकालांमध्ये कामाच्या ठिकाणासाठीच्या विशिष्ट शिफारशींचा समावेश आहे.
कोणताही एक चतुर्थांश चांगला किंवा वाईट नसतो — प्रत्येकाचे काही फायदे आणि काही तोटे असतात. संवेदना शोधण्याचा उच्च स्कोअर म्हणजे इतर लोकांना थकवणाऱ्या गजबजलेल्या वातावरणातही तुम्ही उत्साही राहता असा अर्थ असू शकतो; संवेदी संवेदनशीलतेचा उच्च स्कोअर अनेकदा इतरांच्या अजिबात लक्षात न येणारे बारकावे टिपण्याच्या क्षमतेसह येतो. तुमचे प्रोफाइल मांडण्याचा उद्देश एखादा दोष दुरुस्त करणे हा नाही, तर तुमची मज्जासंस्था प्रत्यक्षात कशी काम करते त्यानुसार तुमचा दिवस आखणे हा आहे — कोणत्या खोल्या निवडायच्या, पुन्हा ताजेतवाने होण्यासाठी केव्हा बाजूला व्हायचे आणि कोणत्या उत्तेजना जाणीवपूर्वक कमी किंवा जास्त करायच्या.
