Uvanlige opplevelser sjekk-in, Gratis 18-Spørsmål Selvrefleksjon
En selvrefleksjon over 5 områder: uvanlige sanseopplevelser, desorganisert tenking, mistenkelse overfor andre, sosial tilbaketrekking, og endringer i daglig funksjonering. 18 spørsmål, umiddelbar oppsummering. Dette er et selvrefleksjonsverktøy, ikke en klinisk diagnose.
Hva er Uvanlige opplevelser sjekk-in?
Uvanlige opplevelser sjekk-innen ser på mønster innenfor fem områder: uvanlige sansninger (å oppfatte noe andre ikke ser ut til å oppfatte), desorganisert tenking (tanker som er vanskeligere å organisere eller uttrykke), mistenkelse overfor andre (å føle en ny eller økende mistanke om andre menneskers intensjoner), sosial tilbaketrekking (å trekke seg tilbake fra mennesker eller aktiviteter du pleide å liker), og endringer i daglig funksjonering (at oppgaver som skule, arbeid eller rutiner begynner å føles vanskeligere). Det er et selvrefleksjonsverktøy, ikke en klinisk diagnose.
Les merVis mindre
Mange mennesker har av og til en uvanlig tanke eller opplevelse — det er en del av menneskelig variasjon. Det blir klinisk betydningsfullt når disse opplevelsene er nye eller økende i hyppighet, forårsaker signifikant distresse eller forvirring, eller når de begynner å påvirke dine daglige funksjoner.
Dette er et selvrefleksjonsverktøy, ikke en klinisk diagnose. Hvis resultatene resonerer, eller hvis det du har merket føles nytt, distresserende, eller begynner å påvirke dagliglivet ditt, er det verdt å snakke med en lege eller mental helsefagperson snart i stedet for å vente. Støtte pleier å virke bedre jo tidligere den starter.
