د احساساتي غفلت ارزونه، د 20 پوښتنو وړیا ځان-انعکاس
ستاسو اړتیاوې پوره شوې وې، نو ولې دا لاهم د حل نه وړ احساس کیږي؟ په ماشومتوب کې د احساساتي همغږۍ، تایید، او ملاتړ په اړه د 20 پوښتنو ځان-انعکاس. د ځان انعکاس یوه وسیله، نه کلینیکي تشخیص.
د احساساتي غفلت کتنپوښتنه څه شی دی؟
دا ارزونه د ماشومتوب احساساتي غفلت (CEN) ته د څلورو برخو له لارې ګوري: ایا ستاسو احساساتو ته د ماشوم په توګه پام شوی او ځواب ورکړل شوی، نه یوازې ستاسو چلند یا ستاسو اړتیاوو ته (احساساتي همغږي)، ایا ستاسو احساساتي غبرګونونه داسې انګیرل شوي چې معنی لري نه دا چې له پامه وغورځول شي یا کم وښودل شي (تایید)، ایا کله چې کومه سخته پیښه وشوه نو واقعاً تسلي شتون درلود، پرته له دې چې ستاسو فزیکي اړتیاوې پوره شوې وې (احساساتي ملاتړ)، او دا بڼه نن ورځ ستاسو د خپلو احساساتو سره په چلند کې څنګه څرګندیږي (اوسنۍ بڼې). په ګډه، دا څلور برخې د یوې پوښتنې په پرتله یو بشپړ انځور وړاندې کوي: یو کور کیدای شي له بهر څخه په بشپړه توګه ښه ښکاري، په میز خواړه، جامې، یو باثباته چت، او بیا هم یو څوک پرته له دې چې په احساساتي توګه ورته پام وشي، تایید شي، یا تسلي ورکړل شي، لوی کړي.
نور ولولئلږ ښکاره کړئ
د ماشومتوب احساساتي غفلت په یوه ځانګړې طریقه له فعالې ناوړه ګټه اخیستنې څخه توپیر لري چې د یادولو وړ ده: ناوړه ګټه اخیستنه د هغه څه په اړه ده چې پیښ شوي، چیغې وهل، وهل، ظلم؛ خو د ماشومتوب احساساتي غفلت (CEN) د هغه څه په اړه دی چې نه دي شوي، لکه احساساتي همغږي، تایید، او تسلیت چې هیڅکله نه دي ورکړل شوي. دا یو لامل دی چې ولې دا په ځان او هغو خلکو کې چې تاسو یې لوی کړي یاست، په اسانۍ له پامه غورځول کیږي، او یو لامل دی چې ولې دا ډیری وختونه په دې ډول خلاصه کیږي چې «زما اړتیاوې پوره شوې وې، زه نه پوهیږم چې ولې داسې احساس کوم.» د دې لپاره چې یو ماشوم د احساساتي پاملرنې له تجربې پرته لوی شي، اړینه نه ده چې مور او پلار یې د زیان رسولو اراده ولري. دا هغه وخت د پاملرنې وړ ګرځي کله چې د ماشومتوب نمونه اوس هم تکراریږي: د خپلو احساساتو په نومولو کې ستونزه، په یوازې ځان د سختو احساساتو سره معامله کول، یا حتی له هغو خلکو څخه د ملاتړ غوښتلو پر مهال د ګناه احساس کول چې په ښکاره توګه ستاسو پروا لري.
دا ارزونه د ځان انعکاس یوه وسیله ده، نه د تشخیص وسیله، او دا د یوه جواز لرونکي مسلکي لخوا د ارزونې ځای نه نیسي. دا په هماغه بنسټیزې نمونې تکیه کوي چې د ارواپوه جونیس ویب لخوا د ماشومتوب احساساتي غفلت په توګه مشهوره شوې، چې دلته په اصلي، ساده ژبو پوښتنو کې تطبیق شوې، نه کوم واحد کاپي رایټ شوی کلینیکي وسیله. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو پایلې تاسو بیانوي، نو د یوه داسې معالج سره اړیکه نیول چې د ماشومتوب احساساتي غفلت یا د تړاو پر بنسټ کار سره بلد وي، یو معقول بل ګام دی: د نمونې نومول، پرته له دې چې څوک ملامت شي، معمولا هغه ځای دی چې ستاسو د خپلو احساساتي اړتیاوو د پېژندلو او پوره کولو زده کړه پیل کیږي.
