د احساساتي شدت او اړیکو ارزونه، د 21 پوښتنو وړیا ځان-ارزونه
د احساساتي شدت او اړیکو د نمونو سره تړلو 7 برخو کې یو ځان-ارزونه: د پرېښودلو وېره، د اړیکو بې ثباتي، هویت، بېړنۍ پرېکړې، د مزاج بدلون، تشوالی، او د غوسې کنټرول. 21 پوښتنې، سمدستي لنډیز. دا د ځان-ارزونې وسیله ده، نه کلینیکي تشخیص.
د احساساتي شدت او اړیکو ارزونه څه شی دی؟
دا ارزونه اوه نمونې منعکسوي چې ډیری وختونه یوځای وي: یوه شدیده وېره چې هغه خلک چې تاسو ورسره مینه لرئ بالاخره به مو پرېږدي، نږدې اړیکې چې د یو چا د ایډیال کولو او بیا د هغوی لخوا د ژورې ناهیلۍ ترمنځ بدلیږي، د خپل ځان په اړه یو احساس چې د وضعیت یا هغه کس پورې اړه لري چې تاسو ورسره یاست، د راتلونکو پایلو له سنجولو پرته په بېړه عمل کول، مزاج چې په څو دقیقو کې له ثابت څخه شدید ته بدلیدلی شي، یو تش یا خالي احساس چې حتی کله چې ژوند له بهر څخه ښه ښکاري هم دوام کولی شي، او غوسه چې د هغې د لامل سره په تناسب کې ساتل یې ګران وي.
نور ولولئلږ ښکاره کړئ
په یوازې توګه د دې تجربو څخه هیڅ یوه غیر معمولي نه ده. د اړیکې له ختمېدو وروسته د خپګان احساس، په یو سخت کال کې د خپل ځان په اړه شک کول، یا د ریښتیني فشار لاندې غوسه کېدل د انسان کیدو برخه ده، په ځانګړې توګه د فشار لاندې، او دا معمولا د وضعیت له حل کیدو سره سم کمیږي. یوه کلینیکي مهمه نمونه بل ډول ښکاري: دا په یو وخت کې د دې اوو برخو په ډیری برخه کې څرګندیږي، د اونیو پرځای کلونه دوام کوي، او تاسو په هغو اړیکو او حالتونو کې تعقیبوي چې په لومړي ځای کې یې د لامل شوي شي سره هیڅ تړاو نلري، چې د ریښتیني، دوامداره کړاو لامل کیږي یا د ورځني ژوند په لاره کې خنډ کیږي.
دا ارزونه د ځان-ارزونې وسیله ده، نه د تشخیص وسیله، او دا نشي کولی د بارډرلاین شخصیت اختلال یا کوم بل حالت تشخیص کړي. یوازې یو جواز لرونکی د رواني روغتیا مسلکي کولی شي دا تشخیص وکړي، معمولا د یوې منظمې کلینیکي مرکې له لارې چې له یوې څخه ډیرو غونډو کې ترسره کیږي. که چیرې د دې برخو څخه ډیری ستاسو لپاره ریښتیا وي او د ریښتیني کړاو لامل کیږي، نو د دې لنډیز یو معالج یا ډاکټر ته وړل یو معقول بل ګام دی. د دې نمونې لپاره مخکښ شواهد-محوره درملنه ډایلیکټیکل بیهیویرل تیراپي (DBT) ده، چې د ارواپوه مارشا لینهان لخوا رامینځته شوې، کوم چې د کړاو زغملو، د شدید احساساتو تنظیمولو، او په اړیکو کې د فشار او کشش له افراط پرته د ثابت پاتې کیدو لپاره مشخص مهارتونه ور زده کوي.
