Бесплатный тест на чувствительность HSP: узнайте свой высокочувствительный паттерн
Бесплатный тест на чувствительность HSP из 12 вопросов, вдохновленный концепцией DOES доктора Элейн Арон (Глубина обработки, Перестимуляция, Эмоциональная реактивность, Восприятие тонкостей). Узнайте свой доминирующий паттерн высокой чувствительности: Глубокий Обработчик, Эмпатичная Губка, Тонкий Наблюдатель или Осторожный к Стимуляции. Не является диагнозом какого-либо состояния.
Что такое Тест на чувствительность HSP?
Высокая чувствительность — это черта личности, изучаемая с 1996 года психологом доктором Элейн Арон, которая ввела термин «Высокочувствительная личность®» (HSP). Исследования Арон выявляют совокупность черт, которые она называет DOES: Глубина обработки, Перестимуляция, Эмоциональная реактивность и Восприятие тонкостей, присутствующие примерно у 15–20% населения на более высоком конце кривой распределения черт. HSP — это не расстройство; это способ настройки нервной системы. Тесно связанная исследовательская концепция — Сенсорная Чувствительность Обработки (SPS), которая была подтверждена в более чем 200 рецензируемых исследованиях.
Читать дальшеСвернуть
Этот тест на чувствительность HSP — инструмент самопознания, вдохновленный концепцией DOES Арон. Двенадцать сценариев — вход в комнату, сопереживание боли друга, восстановление после долгого социального дня — исследуют, какой паттерн DOES наиболее активен для вас. Большинство высокочувствительных людей набирают умеренные баллы по всем четырем измерениям DOES, но одно обычно доминирует как ваша основная линза восприятия.
Это инструмент для саморефлексии, а НЕ клиническая оценка аутизма, СДВГ, расстройства сенсорной обработки, тревожности или любого другого состояния. Высокая чувствительность пересекается с некоторыми состояниями, но отличается от всех них. Если вы подозреваете клиническое состояние, обратитесь к лицензированному специалисту по психическому здоровью; этот тест не заменяет оценку квалифицированным клиницистом.
