绘制你的感觉敏感性,免费15问档案
进行免费感觉敏感性档案测试。15个问题绘制你的感觉处理在4个象限中的情况:低登记、寻求感觉、感觉敏感性和避免感觉。基于既定的感觉处理研究。即时结果,含工作场所建议。
感觉敏感性是什么?
感觉敏感性档案绘制你的神经系统如何在从既定感觉处理研究中提取的四个象限中处理感觉输入。每个人处理感觉信息的方式不同——有些人错过信号(低登记)、有些人积极寻求刺激(寻求感觉)、有些人容易不堪重负(感觉敏感性)、有些人积极避免超载(避免感觉)。理解你的模式对于工作环境设计、压力管理和自我调节至关重要。
感觉处理差异是自闭症的核心特征(DSM-5标准B4)并在ADHD中很常见。但感觉模式存在于每个人身上——无论你是否神经多样化,这个测试都很有用。你的结果包括特定于工作场所的建议。
没有单一象限是更好或更坏的——每个都带有权衡。高寻求感觉分数可能意味着你在让其他人疲惫的繁忙环境中保持充满活力;高感觉敏感性分数通常伴随着注意其他人完全错过的微妙细节。绘制你的档案的意义不是修复缺陷,而是围绕你的神经系统实际工作方式设计你的日子——你选择的房间、何时退一步重置、你故意关闭或打开的输入。