Controllo della Risposta al Trauma, Autovalutazione Gratuita in 20 Domande
Un'autovalutazione su 4 cluster di risposta al trauma: ricordi intrusivi, evitamento, cambiamenti negativi nell'umore e nel pensiero, e iperattivazione. 20 domande, riepilogo istantaneo. Questo è uno strumento di autovalutazione, non una diagnosi clinica.
Che cos'è Controllo della Risposta al Trauma?
Il Controllo della Risposta al Trauma esamina i pattern attraverso quattro cluster comunemente descritti nella ricerca sul trauma: intrusione (ricordi indesiderati, flashback, sogni angoscianti), evitamento (stare alla larga da promemoria, luoghi, o pensieri), alterazioni negative nell'umore e nel pensiero (credenze negative, auto-colpa, sentirsi staccato, perdita di interesse), e iperattivazione (sentirsi in allarme, essere facilmente sorpreso, irritabilità, difficoltà a dormire o concentrarsi). È uno strumento di autovalutazione, non una diagnosi clinica.
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La maggior parte delle persone che attraversa un'esperienza difficile o angosciante ha una sorta di reazione allo stress dopo, e per molti quella reazione si attenua da sola entro poche settimane. Ciò che distingue il PTSD clinicamente significativo è quanto a lungo la reazione persiste — tipicamente oltre circa un mese — quanto è intensa, e quanto interferisce con la vita quotidiana, le relazioni, e il lavoro.
Questo è uno strumento di autovalutazione, non una diagnosi clinica. Se i risultati risuonano o stai lottando, parla con un professionista autorizzato — il PTSD è curabile, e due approcci ben stabiliti e basati su prove sono l'EMDR (Desensibilizzazione e Rielaborazione del Movimento Oculare) e la TCC focalizzata sul trauma.
