اصلي منځپانګې ته لاړ شئ

د مزاج د بدلون حالت کتل، وړیا 20 پوښتنیز ځان-انعکاس

د لوړ مزاج، انرژۍ، خوب، او بېړه والي نمونو په اړه یو لنډ ځان-انعکاس چې ځینې وختونه د هایپومینیا سره تړاو لري. 20 پوښتنې، فوري لنډیز. دا د ځان-انعکاس وسیله ده، نه کلینیکي تشخیص.

20 پوښتنې3 دقیقې
ازموینه واخلئ
اساسات

د مزاج د بدلون ارزونه څه شی دی؟

د مزاج د بدلون حالت کتل یو 20 پوښتنیز ځان-انعکاس دی چې شپږ نمونې پوښي چې ځینې وختونه په ګډه د هایپومینیا په نوم یادیږي: لوړ یا پراخ مزاج، د خوب لپاره کمه اړتیا، لوړ باور یا ځان-اهمیت، ګړندي یا ګڼ فکرونه، بېړنۍ پریکړې، او په انرژۍ یا فعالیت کې زیاتوالی.

نور ولولئ

دا مهمه ده چې په دې اړه رښتیني واوسو چې دا څه دي. کلینیکان د بایپولر سپیکټرم نمونې د بشپړ کلینیکي مرکې، تاریخ، او ځینې وختونه د تایید شویو وسیلو له لارې، د کلینیکي قضاوت سره یوځای ارزوي، نه د یو لنډ آنلاین ازموینې له لارې. دا حالت کتل نشي کولی د بایپولر اختلال تشخیص کړي، کلینیکي نمرې نه تولیدوي، او پایله یې پریکړه نه ده. د دې یوازینۍ دنده دا ده چې تاسو سره مرسته وکړي چې یوه نمونه په نښه کړئ او پریکړه وکړئ چې ایا د یو وړ کس سره خبرې کول معنی لري.

دا د ځان-انعکاس وسیله ده، نه کلینیکي تشخیص. که ستاسو پایلې تاسو ته معنی لرونکې وي، په ځانګړې توګه که څو نمونې په جلا جلا پیښو کې یوځای ښکاره شوې وي، د یو جواز لرونکي مسلکي سره خبرې وکړئ. که تاسو ځان ته د زیان رسولو فکرونه لرئ، سمدستي د بحران کرښې سره اړیکه ونیسئ.

تاسو به څه ترلاسه کړئ

تاسو به څه ومومئ

ستاسو د وروستي مزاج، خوب، او انرژۍ نمونو یو انځور
کوم یو له شپږو نمونو څخه ستاسو لپاره ډیر څرګند دی
که تاسو غواړئ له چا سره خبرې وکړئ د راتلونکي ګام لپاره عملي نظرونه
یو روښانه لنډیز چې تاسو یې ډاکټر یا معالج ته وړلی شئ
ستاسو خوب او انرژي څنګه ستاسو د مزاج له بدلونونو سره تړاو لري
د اړیکې نیولو په اړه نرمې لارښوونې، که له مسلکي سره وي یا له هغه چا سره چې تاسو پرې باور لرئ
  • نه. دا د ځان-انعکاس وسیله ده، نه کلینیکي تشخیص. یوازې یو جواز لرونکی رواني ډاکټر یا وړ کلینیکان کولی شي د بایپولر اختلال تشخیص کړي، معمولا د بشپړې مرکې او تاریخ وروسته.

  • مهرباني وکړئ سمدستي د ملاتړ لپاره اړیکه ونیسئ. په انګلستان کې: Samaritans په 116 123 (وړیا، 24/7). په امریکا کې: 988 ته زنګ ووهئ یا پیغام واستوئ (Suicide & Crisis Lifeline). په استرالیا کې: Lifeline په 13 11 14. په بیړني حالت کې، خپل سیمه ییز بیړني خدماتو ته زنګ ووهئ. تاسو یوازې نه یاست، مرسته شتون لري.

  • نه. د مزاج اختلال پوښتنلیک (MDQ) د کاپي رایټ لرونکی کلینیکي سکرینینګ وسیله ده چې د مسلکي کسانو لخوا د مناسبې ارزونې د یوې برخې په توګه کارول کیږي. دا حالت کتل اصلي پوښتنې کاروي چې ورته عمومي نښې پوښي او یو غیر رسمي ځان-انعکاس دی، نه د نمرې ورکولو کلینیکي وسیله.

  • هو. ځینې خلک د لوړ مزاج پیښې تجربه کوي چې لږ یا هیڅ خپګان نلري، پداسې حال کې چې نور د دواړو ترمنځ بدلون کوي. یوه بشپړه ارزونه ستاسو ټول تاریخ ته ګوري، نه یوازې د نمونې یوې خوا ته، چې دا یوه برخه ده چې ولې یوه لنډه ازموینه نشي کولی د هغې ځای ونیسي.

  • یو ریښتینی ښه مزاج معمولا یو روښانه دلیل لري، له وضعیت سره سمون لري، او ډیر جانبي زیان نلري. د هایپومینیا ډوله نمونې معمولا د یوې جلا پیښې په توګه څرګندیږي، یوه دوره چې ستاسو له معمول ځان څخه د پام وړ توپیر احساسوي، ډیری وختونه څو ورځې دوام کوي، او ډیری وختونه د خوب لپاره لږ اړتیا، ګړندي فکرونو، یا بېړنیو پریکړو سره مل وي چې تاسو به یې په نورمال ډول نه کوئ.

  • د خوب لپاره په چټکۍ سره کمه شوې اړتیا، د ډیر لږ خوب وروسته د آرامۍ احساس کول، پرته له دې چې بله ورځ ستړیا وي، یو له هغو ځانګړو نمونو څخه دی چې کلینیکان یې لټوي. دا د عادي بې خوبۍ څخه توپیر لري، چیرې چې تاسو غواړئ ویده شئ مګر نشئ کولی او ستړی احساس کوئ.

  • شاوخوا 3 دقیقې، 20 پوښتنې په دې اړه چې هر یو نمونه په دې وروستیو کې څومره ځله لیدل شوې ده. تاسو یوه فوري لنډیز ترلاسه کوئ چې تاسو یې ساتلی شئ یا یو مسلکي ته یې وروړئ.

  • دا لاهم د یو مسلکي سره د خبرو کولو ارزښت لري، په ځانګړې توګه که دا نمونه شدیده یا ګډوډونکې وي. کلینیکان ترکیبونه او موده په ګډه ګوري، نو جلا نمونې د څو نمونو په پرتله چې په یو وخت کې د څو ورځو په اوږدو کې څرګندیږي، مختلف معنی لري.

همدا اوس د مزاج د بدلون ارزونه واخلئ

خپل د مزاج د بدلون ارزونه پروفایل ومومئ. 20 پوښتنې، 3 دقیقې.

ازموینه واخلئ
اړوند

اړوندې ازموینې